中国口腔健康隐形杀手的预防和治疗：牙周护理与日常保健的重要性

牙周病的普遍性令人堪忧。据中华口腔医学会统计，超过90%的30岁以上成年人患有不同程度的牙周病，这表明牙周病正成为危害我国口腔健康的“隐形杀手”。为了有效预防和治疗牙周病，牙周护理成为关键手段。

一、牙周护理的特色与效果

牙周护理主要包括龈上洁治和龈下刮治，通过超声波振动原理，清除牙齿表面和牙龈下的牙石和软垢，从而缓解牙周炎。这种护理方式具有以下特点：

1. 预防牙周炎：牙周护理是预防牙周炎的重要途径。

2. 效果显著：牙周护理能有效缓解牙周炎，维护口腔健康。

3. 适应人群广泛：牙周护理适合患有牙齿疼痛、牙龈出血、牙龈红肿等症状的人群。

4. 价格适中：牙周护理价格约为100~1000元/次，性价比高。

5. 优点突出：治疗时间短，有效缓解牙周炎。

6. 缺点有限：适用人群有限，例如有传染疾病、心脏病等患者禁用。

7. 禁忌人群明确：急性传染病患者、口腔软硬组织炎急性期者、白血病及心脏病患者、牙龈部恶性肿瘤患者等。

二、牙周护理与日常口腔保健

除了牙周护理，日常生活中还需注意以下事项，以维护口腔健康：

1. 正确刷牙：每天坚持正确刷牙，按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。

2. 补充维生素C：补充含有丰富维生素C的食品，可调节牙周组织的营养，有利于牙周炎的康复。

3. 清洁口腔：除去局部刺激因素、清洁牙齿和刮除牙周的牙石、牙垢、矫正不良修复体及矫治食物嵌塞，基本可治愈。

4. 积极治疗全身性疾病：加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

5. 定期检查：定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治（俗称牙周护理），保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周病。

三、牙周病的常见类型与阶段

常见的牙周病包括牙龈炎和牙周炎。牙龈炎阶段表现为牙龈红肿，牙齿周围有牙垢；早期牙周炎除牙龈炎症外，还形成牙周袋，牙槽骨略微吸收。

四、总结

牙周病已成为我国口腔健康的“隐形杀手”，牙周护理和日常口腔保健是预防和治疗牙周病的重要手段。通过正确的刷牙方式、补充维生素C、定期洁治等，可以有效维护口腔健康，预防牙周病的发生。